segunda-feira, 7 de janeiro de 2008

O Mal da Altitude

Por que a Altitude causa desmaios ?

Aventurar-se numa viagem em regiões de elevadas altitudes pode ser uma experiência interessante. Mas é importante ter cuidado. O organismo costuma não reagir bem às mudanças bruscar de ambientes como temperatura, pressão atmosférica e gravidade. A pressão atmosférica leva a uma diminuição do oxigênio circulante no corpo. Isso provoca efeitos como taquicardia e queda da pressão arterial.

Para suprir a carência de oxigênio o organismo reage aumentando a produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pelo transporte de oxigênio para os tecidos. Os efeitos duram até que essa readaptação ocorra.

Os efeitos da altitude:



  • taquicardia


  • desmaio por falta de oxigenação no cérebro


  • dor de cabeça


  • enjôos


  • tontura


  • dificuldade para respirar


  • fadiga


  • cansaço


  • hipotermia (perda de calor do corpo)


  • alteração da pressão arterial

Como se prevenir ?




  • Evite esforço físico desnecessário


  • Faça passeios em ritmo lento


  • Consuma bebidas alcoólicas com moderação


  • Mantenha-se bem agasalhado


  • Ingerir de 3 a 4 litros de água diariamente


  • Ao sentir o efeito da altitude pare onde está e espere até aclimatar-se. Não vá adiante quando não estiver sentindo-se bem

Medicamentos que podem auxiliar:




  • Contra dor de cabeça: Alivium, Dalsy, Tilenol, AAS


  • Contra náuseas e vômitos: Plasil ou Motilium. Evite o Dramin pois como ele causa sono a freqüência respiratória diminui e pode piorar a falta de ar.

Um comentário:

  1. tinham creiancas na trip... estou pensando em levar minha filha de 4 anos de carro até machu picchu

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